第354章勢在必得
第354章勢在必得(第2/3頁)
她的身體像被彈簧彈起來一樣，輕鬆地扒住了牆頭。
何依琳驚訝地發現，她不是用蠻力往上撐，而是借著腰腹的力量輕輕一翻，整個人就過去了。落地的時候，她的膝蓋微曲，穩穩地站住了，幾乎冇有發出聲音。
何依琳愣住了，“你，你練過？”
江臨夏拍了拍手上的土，“練過太極。腰腹力量和身體協調性還湊活。”
何依琳瞪大眼睛看著她，“太極？就是公園裡老頭老太太打的那種？”
“差不多。”江臨夏笑道。
何依琳上下打量了她一眼，忽然覺得自己小看這個人了。
剛才跑三圈她不喘，現在翻牆又這麼輕鬆，這女人身上有功夫，而且不是那種花架子。
“再來一遍，我看看你的動作。”何依琳說。
江臨夏又走回起跑線，再來了一遍。
這一次，何依琳看仔細了。她的動作確實跟普通人的發力方式不一樣，不是靠手臂硬拉，而是靠腰胯的扭轉帶動身體，整個人像一條魚一樣從牆頭上滑過去，省力又高效。
“厲害。”何依琳由衷地說，“你教教我？”
“行，但你得先把基礎動作練紮實，不然用不對力容易傷腰。”
接下來是過壕溝。
何依琳先做示範，然後讓江臨夏試。
江臨夏站到起跑線前，深吸一口氣，衝出去。她的步伐很輕快，節奏感極好，到了壕溝邊，單腳起跳，身體在空中劃出一道流暢的弧線，穩穩地落在了對麵。
何依琳看傻了眼，“你，你這真是第一次練？”
“真第一次。”江臨夏說，“但我以前練過跳躍動作。”
何依琳搖了搖頭，笑了，“行，我服了。你這個身體素質，不當兵都可惜了。”
“我也覺得，說不定還能當個兵王什麼的。”江臨夏毫不謙虛的說道。
何依琳拍了拍她的胳膊，“我看很有可能！”
兩人說著就都笑了。
何依琳發現江臨夏對人體結構了如指掌，所以她講得用什麼地方發力，隻需要一遍她就能理解並做出來。
隨著練習，江臨夏的動作越來越熟練，速度也越來越快。
閆烈轉了一圈回來的時候，江臨夏正在練翻牆。
她的動作已經非常熟練了，翻牆、過壕溝、鑽低樁網，一氣嗬成，雖然速度還比不上老兵，但動作的規範性已經挑不出毛病了。
他站在旁邊，抱著胳膊，看了好一會兒。
“停下來。”他喊了一聲。
江臨夏從牆上翻下來，站到他麵前，立正。
閆烈上下打量了她一眼，“你以前真的冇練過障礙？”
“冇有。”江臨夏說，“但我一直有鍛煉的習慣，身體素質還可以。”
閆烈點了點頭。
他想起剛才她跑三圈時的樣子，想起她翻牆過壕溝時的動作，心裡已經有了判斷。這女
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