第3章有缺陷,那就動腦氪金
第3章有缺陷,那就動腦氪金(第1/2頁)
梅聽雪麵容精致。
琥珀眼,單馬尾秀發,高鼻梁,嘴角微翹顯得生人勿近。
身著一套純黑緊身速乾服,拉鏈半敞至胸骨,高彈麵料如第二層肌膚,將飽滿起伏的腰臀曲線勾勒得淋漓儘致。
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修長雙腿在運動短褲下泛著健康光澤,馬甲線在收腰剪裁間隨著呼吸微微起伏。
看樣子是剛運動完就趕過來了。
李無悔看向她。
直接提出自己的要求:
「梅聽雪教練,每天三節課,隻要你能督促我進行兩個小時以上的有效鍛煉,強度不用高,因為接下來一個月,我每天都來。」
「如果效果好,我還可以繼續續課,你看行嗎?」
見李無悔冇有盯著她看,而且需求明確。
梅聽雪有些意外,思索了一下。
回答道:
「可以。」
「無悔先生,我們從快走/橢圓機40分鐘開始,讓心肺先適應。每周三次加入基礎力量(深蹲丶伏地挺身),兩次動態拉伸放鬆肩頸。」
「運動前後,我會提醒你補充水分,感受身體的信號,我會陪你調整節奏。」
李無悔點點頭:
「這計劃聽起來不錯。」
兩人交流意外的合拍。
邁步走向健身區。
五分鐘熱身。
五十五分鐘的跑步機競走。
李無悔微微出了點汗。
「無悔先生,我大致明白你的身體水平了,這邊請,先在隔間休息十五分鐘。」
「那裡有最新款的橢圓機,可以好好鍛煉你的四肢協調,讓你全身有氧鍛煉,為身體良好塑形。」
梅聽雪很有專業素養。
這一個小時,都在認真觀察李無悔的狀態。
其鍛煉時目不斜視,也不會流點汗就叫苦不休,吵著讓教練幫忙放鬆肌肉。
她因為不想被潛規則拿業績,已經跳槽好幾次了。
難得遇到個正經的大方學員。
她得用專業性把握住。
一走進隔間。
李無悔就有些意外。
除了橢圓機丶可調節啞鈴架等健身器材外,還有兩個大沙發和一個精美茶座,像是彆墅的私人健身房了。
休閒感很足。
彭!
毫不客氣的癱進大沙發裡。
李無悔習慣性的拿起手機,點開銀行帳戶,查看餘額數字。
自從今天下午離職後。
這存款的七位數數字,他已經看了幾小時了,愣是看不膩。
「700萬!」
身後傳來一聲驚呼。
李無悔皺眉,發現是梅聽雪,她手裡正拿著兩瓶桃子味的電解質水。
見李無悔看了過來。
梅聽雪俏臉微紅,將一瓶電解質水遞給他:
「無悔先生,請喝水,這都是私教課客戶的福利,免費的。」
「你是富二代嗎?第一次來健身?」
李無悔拿過水,喝了一口
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