第10章這醫生有東西的
第10章這醫生有東西的(第1/3頁)
韓玄那句話說完，直播間彈幕反而更洶湧了。
「明天見？彆明天見啊，再講一會兒！」
「我剛進來，主播就要下播了？」
「韓醫生，那個類風濕關節炎能不能再講講？我媽也是這個病！」
「我有個問題憋了好久了——糖尿病人到底能不能吃水果？」
韓玄看著屏幕上不斷刷新的彈幕，心裡湧起一股暖意，但同時也有一絲酸澀。
他拿起手機快速掃了一眼平臺的審核通知，確認了一件事。
打賞功能已經關閉了。
也就是說，從現在開始，他直播講醫的收入歸零。
但他冇有在屏幕上提這件事。
「那就再講十分鐘。」
他笑著坐回椅子上，「回答三個問題，然後真的下播。我明天還有一件很重要的事，剛才杏林春暖前輩提到了，規培補錄考試。」
彈幕區瞬間被「加油」刷屏。
「好，第一個問題。」
韓玄看向那條關於糖尿病人吃水果的彈幕，「這是個好問題，也是糖尿病患者最常見的誤區之一。」
「很多人覺得糖尿病就不能吃水果了，因為水果甜。這是不對的。」
他拿起桌上的水杯比劃了一下：
「判斷一個食物升不升血糖，不能光看它甜不甜，要看它的升糖指數和升糖負荷。升糖指數，簡稱gi，是指食物進入人體後血糖升高的速度。」
「低gi的水果，比如蘋果、梨、桃子、櫻桃、柚子，糖尿病人完全可以吃。但高gi的水果，西瓜、荔枝、龍眼、熟透的香蕉，就要控製了。」
「關鍵不是能不能吃，而是吃多少、什麼時候吃。」
韓玄伸出三根手指，「三個原則：第一，兩餐之間吃，不要飯後馬上吃；第二，每次吃一份，大約一個拳頭大小；第三，吃了水果就要相應減少主食的量。」
彈幕區：
「記住了！兩餐之間，一個拳頭，減主食！」
「我爺爺糖尿病十幾年，一直不敢吃水果，太慘了」
「主播講得清楚，我回去跟我爸說」
「西瓜居然是高gi的？？？我每天都吃一大塊！」
韓玄看到最後那條彈幕，趕緊補充：
「西瓜雖然gi高，但它的升糖負荷其實不高，因為西瓜裡大部分是水。吃一小塊問題不大，彆抱著半個西瓜挖就行。」
「第二個問題。」
他看了一眼彈幕，挑了一個相對普遍的困擾，「有人問偏頭痛怎麼辦。這個問題太大了，我隻能給你一個最實用的建議！！記頭痛日記。」
「什麼叫頭痛日記？就是每次頭痛發作的時候，記下來：什麼時候開始的？痛之前吃了什麼、做了什麼、睡了多久？天氣怎麼樣？有冇有聞到什麼特殊氣味？頭痛持續了多久？什麼情況下會緩解？」
韓玄的表情變得認真：
「偏頭
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