第411章大首領的一天
第411章大首領的一天(第1/3頁)
聯盟大首領的日子是怎麼過的?
以李秦武現在的身體情況,三天隻用睡一覺,6個小時即可恢複精力充沛,因此他的行程安排是三天一個輪回。
早8點起來洗漱吃飯,開始批改文件,處理聯盟產出物資的分配,百人村的延伸方向,營長以上軍官及鎮長以上官員任免文書。
一般來說,從早上8點忙活到11點,即可完成前一天積攢的所有公文,然後吃一頓好的,看1小時書積攢曆史經驗,了解異世界的百科。
中午是李秦武比較喜歡的活動,去軍營視察部隊建設,提出改進意見,偶爾還會舉辦格鬥大賽,射擊大賽,手榴彈投擲大賽,給冠軍頒發勳章,激勵部隊士氣。
在軍隊中的時候,他還會找坎達和勇者小隊的人玩全甲格鬥,保持自身身體素質的同時提高戰鬥技巧。
在這個激烈對抗的過程中,李秦武和勇者小隊的戰鬥力都在快速進步。
忙活到下午4點左右,李秦武會選擇去周邊企業或單位視察,一般在工業區造船廠武器設計局這幾個地方晃悠。
晚上8點左右,再次把各地積攢過來的公文批改一遍,大概能忙活到淩晨2點。
到這個時候如果不是出差在外,就冇什麼公務了,夜間是他的私人時間。
他會選擇小憩一下,看書,或者打鐵,一般打鐵是打製一些精品軍官刀劍或軍官手槍,帶屬性的勳章,這些東西會和軍官委任狀一起發下去。
又或者打製一些帶屬性的高精度高強度零件,發給工業區讓他們使用。
還會打造一些特種武器,如重型狙擊槍,帶精度加成的那種,給哥格勃的行動隊使用。
忙活到7:30左右,渾身臭汗的李秦武會洗個澡吃個飯,然後繼續批改淩晨積攢過來的文件,重複新的一天。
這種工作流程除開外出視察領地外,幾乎是雷打不動的三天一個輪回。
隻是到第3天需要睡覺休息之前,李秦武會用4個小時的時間進行全方位身體鍛煉,以保持身體的肌肉量。
為了高效進行鍛煉,李秦武讓工業區幫自己打造了一係列健身器具。
目前為止,他開發出最有效的健身方式是,把自己放在一個類似液壓機的玩意下,他往液壓機下一蹲,就是那種標準的深蹲動作,把一塊鐵板用背頂住。
擺好動作後,用全身力量往上頂,鐵餅的重量從1噸到5噸不止。
這個運動可以全方位鍛煉他身上的所有肌肉群,畢竟夠重嘛。
他蹲地上往上頂的時候,腿部和臀部肌肉得到鍛煉,行程到中段時,腰部和背部得到鍛煉,當鐵塊被頂到頭頂時,他開始用雙手把鐵塊往上推,胸部肩部和手臂又得到了鍛煉,如此重複一個動作即可練全身。
因為這些訓練,就是超雄狀態被
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