第96章3A跳躍成功？！
第96章3A跳躍成功？！(第2/3頁)
最近都再加練，基本五個三周跳落冰徹底穩定了。
季寒舟：還在困惑3a落冰失敗嗎？
蘇錦月：(^ ^)！
那邊似乎陷入了沉默，蘇錦月覺得肯定還會像之前一樣安慰說什麼慢慢來，彆著急等等之類的話，結果這次出乎意料的居然發來一條25秒的語音。
蘇錦月好奇點開一聽：“小月亮，我最近看了秦教練給我發的你的訓練視頻，你跳3a的時候因為極速旋轉，下肢力量不足以在你落冰瞬間精準刹住，同時鎖住關節抗住衝擊，導致重心和冰刃失控，才會落冰失敗。”
就在她想發一條語音回懟過去時，他又發來一條15秒的語音。
她繼續點開傾聽：“你應該加強下肢的離心力量和核心穩定性，同時精確控製空中展開時機以緩衝衝擊力，這樣就能穩住冰刃，也能順利落冰。”
蘇錦月心中感慨，幸好我的芯子是個成年人能夠聽懂你說的是什麼，要換成正常12歲的小孩能聽懂他這兩條語音才怪呢。
話說她作為奧運冠軍能不知道自己的3a冇成功的原因嗎？！！！
當然是知道的，所以自從10月國慶假結束自己其他的跳躍穩定後就在攻克這個3a，能跳出來就是落冰的時候不穩定，一次又一次的摔倒，她總是嘗試調整好自己的狀態，腦子清楚該怎麼跳，但身體跟不上，讓她困惑了一個月多，非常鬱悶......
蘇錦月回了一個表情：(＃￣～￣＃)......
季寒舟：這周周末我來訓練館找你，到時候我和陳教練一起，我幫你把把關？
蘇錦月：？？？
季寒舟：到時候我跳給你看，我覺得我們同齡人之間的交流會方便一點，說不定會給你帶來轉機。
好家夥，這廝說這話怎麼這麼奇怪，同齡人不應該指的是她和李若涵嗎？
蘇錦月隻好回了一條：行吧，那你來吧。
季寒舟：那周六見，ฅ(´• ᵕ •` )ฅ ~~~
蘇錦月：你很喜歡發顏文字表情包？
季寒舟：我確信一開始是跟你學的，師妹，(˵¯͒⌄¯͒˵)`。
蘇錦月：(ノ｀Д)ノ......
......
周六，首都體育館訓練館。
蘇錦月和李若涵早上七點就來到場館內換好訓練服和冰鞋熱好身就開始在冰上訓練。
李若涵現在能夠順利完成t、s、lo、f四種三周跳了，現在在攻克lz，她對自己的要求冇有蘇錦月對自己要求那麼苛刻，但也在穩步前進當中。
蘇錦月一直想著今天能不能突破3a的關鍵就在今天了，所以先在場上滑著蛇形接續步，動作相當絲滑極具觀賞性。
就在這時，季寒舟和陳教練走了進來，他們穿著各自的訓練服和冰鞋來到場邊。
蘇錦
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