4月彙報、月票番外、加更說明、碎碎念、
4月彙報、月票番外、加更說明、碎碎念、(第2/3頁)
知道劇情》by餘弦公式。
看著那群爭著給曹操獻計“鐵索連環”的玩家，我終於確信：全服隻有我知道曆史。
4：《美利堅權獵：從西點軍校到總統》by山居寒歲。
軍事+美利堅+伊萬卡特朗普+李富真，懂得都懂，全新視角，好看！
5：《美利堅：童星從閃靈開始》by餘下溫涼。
人在美利堅，獲得影帝裝備欄的故事，好看！
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6：《從咒術回戰開始的奇妙冒險》by借鑒一下下
難得一見的咒術回戰的同人，好看！對這個題材感興趣的可以看一下。
【碎碎念】
事情越來越多，各種各樣想象不到的壓力也會隨之而來。
原來以為很多事情離自己很遠，但是突然有一天你會發現它就在你麵。
以前覺得30歲離我很遠，但是冇想到現在，30歲就在眼前了。
以前深蹲150kg、硬拉170kg、澤奇踏步180kg、高翻90kg，六塊腹肌的我也冇想到今年3月份出國前體檢的時候，會查出中度脂肪肝+胰島素抵抗哈哈。
原來80kg的我現在也半年的功夫就胖到100kg了（更正，最近一個月通過健身和控製飲食已經減到95kg了）
以前覺得相親？相什麼親，現在每次回家都被人問有冇有對象了。
事情越來越多、操心的事情也越來越多，心力卻越來越差，身體也越來越差，隻能感慨時間能慢一點。
從23年離職回家，到24年開始讀博，中間有一年的時間一方麵是在老家找工作+考公，一方麵是在治病。
治什麼病呢？腰突髓核遊離，說的簡單一點就是腰椎間盤突出，但是是最嚴重的情況。
有人說這還要治嗎？躺一段時間不就好了？
腰突分四個階段吧，膨出、突出、脫出、遊離。
大概意思就是髓核把椎間盤外麵的纖維環給擠破了，然後在椎管裡遊離移動，碰到神經了就會產生疼痛、麻木。
我記得我當時嘗試了各種方式，拉伸、康複、中醫中藥、針灸，保守治療，按摩，甚至還求了符水（哈哈哈），最後都冇啥用，飛到301做了手術。
因為骨盆結構的問題吧好像，原本的微創後來改成了在下背開一個10厘米左右的口子，然後把切口打開，把裡麵遊離的髓核摘取出來。
然後打了4根純鈦的釘子，配合一塊生物膜貼在破裂的纖維環上，就這樣把我的腰突給治好了。
如今已經2年過去了，目前來說一切正常。
機械飛升，加入光榮的進化吧！（不是）
一根鈦釘子是6700還是7600來著忘記了，生物膜是3
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