第199章劉浩純的專業性教學
第199章劉浩純的專業性教學(第2/3頁)
得很專註。
清楚的看見劉浩純雙腳前腳掌先落地，迅速過渡到全腳掌。
膝蓋微屈緩衝，保持身體直立。
換做田曦微自己來，會微微有些前傾，或者後仰，外行或許看不出來，內行一眼就明白。
劉浩純的動作冇有做完。
倒踢落地後，立即向側方跨出一大步。
雙腿向兩側打開，身體下沉。
雙手撐地舉維持平衡，直至雙腿在地麵呈現一百八十度的橫叉姿態。
“好流暢的動作。”田曦微凝眸專註。
不止整體動作。
她註意的是劉浩純的細節。
橫叉落地時需快而穩，臀部冇有後坐，腿部冇有彎曲。
用的是胯部開度帶起動作。
換做自己的話，可能會用上一部分的手撐地借力。
“抱歉，我冇有做得特彆好。”劉浩純抿著唇，帶著幾分歉意。
剛叉開的那一瞬間，腿部有幾度的彎曲。
不用看，多年的訓練經驗，她能感覺到。
“冇有啊，浩純老師，您完成得特彆棒！”田曦微誇讚道。
“是嗎？”
“真的，比我好多了。”
設計到自己的專業領域，田曦微提出的問題，比楊超躍和趙妗麥更有深度：“倒踢紫金冠需要爆發力，橫叉需要柔韌性，整套動作做下來，你是怎麼把二者結合的？”
“這和平日裡訓練時，對肌肉的控製有關。”
一聊起舞蹈，劉浩純神色變得正經。
她起身說道：“倒踢要瞬間爆發彈跳力，橫叉考驗的是胯部與腿部韌帶的極致拉伸，踢腿時膕繩肌的伸展與腰腹的收緊都很重要。”
“空中姿態的控製呢？”
“踢時如果腿部後踢高度不足，或者身體歪斜，都會導致橫叉銜接時重心偏移，可能會踢腿無力，也可能會落地踉蹌。”
“對對對，我有時候就是側踢，從鏡子裡看上去好像有力，實際上動作軟綿，提不起勁，是重心偏移導致的嗎……這個要怎麼練呢？”
看出自己的問題，是好事。
可以改善。
偏偏時間緊。
很快就是北舞的藝考時間。
儘管知道，自己的水平，考上北舞很難，依舊抱著一絲希望。
萬一這次北舞藝考，正好需要考倒踢紫金冠加側踢，自己的破綻，之前通過省考冇問題。
北舞的老師肯定一眼就能看出來。
在北舞的嚴格要求下，可能連複試都過不了，直接就被篩選出去了。
現在問怎麼練，即便知道技巧，也來不及。
田曦微換個問法：“有什麼速成的方法嗎？”
“要先看看你的功底怎麼樣，我才能給你找方法。”劉浩純正色道。
“好的。”
田曦微脫下舞蹈包。
換上體操服。
當即給劉浩純表演一遍完整的動作。
“曦微，你落地時是不是會控製不住的直膝硬
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