第33章周淑梅的特訓
第33章周淑梅的特訓(第1/3頁)
未學打人,先學挨打!
……
新學期的第一天,李棠將班上同學在操場上聚集好,開始安排同學們站樁!然後李棠默默走到了操場中間,在那裡,周淑梅正看著手機等他過去。
能不能找個隱蔽一點的地方啊,就直接在操場中間!
這多不好意思!
「磨磨唧唧的乾啥呢?快點過來!」周淑梅有點不耐煩,對著李棠喊了聲!
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李棠趕緊跑了過去!
周淑梅也不廢話,直接開始介紹安排。
「今天我主要針對你的格鬥能力,進行特訓。站樁是格鬥的基礎,站樁有三個境界,第一層生根境,是將筋骨勁運用到……」
「周老師!打斷一下!」
「嗯?」
「三個境界我知道,第一層生根境,將筋骨勁運用到實戰中;第二層,知力境,將身體所有力量爆發出來;第三層,渾圓境,化主動為被動,將力量變成本能。」
「不錯,你總結的很精辟!我記得我冇教過吧?」
「過年在省城碰到一位大師,對我指點了一些,我現在就差實戰,可以到達第一層境界了!」
知微見著。周淑梅點了點頭,說:
「嗯,那位大師對於戰鬥認知很深!我們這三個月目標是,你站樁的境界跨入第二層,至少也要摸到第二層的門檻!」
周淑梅接著介紹到:「今天開始,我們每天早上在這實戰,你進攻我防守!你要將筋骨勁用到每一個進攻的手段上。」
「你先站樁十分鐘,感受一下筋骨勁,然後朝我進攻就行了!」
李棠隨後原地擺好站樁姿勢,今天李棠冇有將意識沉浸到禦獸空間,而是將心靜下來,感受自己的身體。
隨著站樁的深入,一股力量漸漸從腳底升起,即使肌肉完全放鬆,筋膜和骨骼也將身體支撐起來,那股勁就是筋骨勁!
感受清晰之後,李棠不再猶豫,睜開眼,說道:「周老師,我來了!」
李棠朝前一個墊步,隨後一拳出手,朝著周淑梅頭部揮去。拳頭在空中被周淑梅的手掌輕鬆擋下!
「還不錯,但是筋骨勁還不明顯。筋骨勁在前,然後肌肉勁在後!」
李棠收回拳頭,左腳使勁,右腳一腳鞭腿朝著周淑梅太陽穴踢去,依舊在空中被周淑梅手掌輕鬆擋下!
「筋骨勁是一個整體,你不要隻想著動用手臂的筋骨或者腿部的筋骨,是所有的筋骨!再來!」
李棠意識沉浸在自己的身體上,感受力量從兩腳傳來,隨著筋膜丶骨骼傳到手臂,然後全身肌肉力量配合而上,又是一拳出去,被周淑梅一隻手接下。
李棠這一拳仿佛打到了一堵牆上,拳頭震的生疼。
「這一拳不錯,有點筋骨勁的樣子了,讓身體記住這種感覺
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