第822章突破契機
第822章突破契機(第4/21頁)
你們回去好好消化一下。“淩烽擺了擺手,示意今天的訓練到此結束。
吳翔幾人雖然意猶未儘,但也知道貪多嚼不爛的道理,紛紛點頭稱是。鐵牛一邊穿衣服一邊還在回味剛才淩烽那個突進的動作,嘴裡念念有詞,兩隻手比劃個不停。
等到幾個人都散去之後,淩烽卻冇有立刻回去休息。他在院子裡站了一會兒,然後走到了牆角的啞鈴架旁邊。
這些啞鈴是鐵牛他們平時訓練用的,從十公斤到五十公斤都有,零零散散地放在架子上。淩烽隨手拎起了一個四十公斤的啞鈴,掂了掂分量,然後脫掉了上衣。
夜色下,他上身那些縱橫交錯的傷疤在燈光中顯得格外猙獰。每一道疤痕都是一段往事,都是一次與死神擦肩而過的經曆。他的肌肉線條流暢而分明,不是那種健身房裡吃蛋白粉練出來的誇張肌肉,而是一種經過千錘百煉之後形成的精悍肌體,每一塊肌肉都蘊含著爆發性的力量。
他雙手各持一個啞鈴,擺出了格鬥式的站姿,然後開始出拳。
這是他自己摸索出來的一種訓練方式。通過手持重物進行出拳訓練,可以更好地控製手臂上的肌肉群,讓每一拳的發力都變得更加精準。同時,這種訓練方式對體能的消耗極大,也是提升身體強度的有效手段。
呼!呼!呼!
拳風呼嘯,帶著啞鈴的重量,一拳接一拳地轟向夜空。每一次出拳,淩烽都會刻意地去控製手臂肌肉的收縮和舒張,讓力量在肌肉纖維之間流轉,最終彙聚到拳鋒之上。
幾十拳過後,雙臂上的肌肉開始傳來腫脹酸痛的感覺。那種感覺像是有無數根細針在刺他的肌肉,又像是有一團火在血管裡燃燒。但淩烽並冇有停下來,反而加快了出拳的速度。
他要的就是這種感覺。
隻有在肌肉達到極限之後,才能夠突破極限。
他當初在戰場上能夠爆發出二重力道,就是在一次次生死邊緣的搏殺中,在身體被逼到極限之後才領悟出來的。而現在,他要嘗試突破二重力道的天花板,觸碰到三重力道的門檻。
所謂二重力道,就是在一次出拳的過程中,通過對手臂肌肉群的極致控製,在同一拳勢中連續爆發兩次力道。第一重力道讓對手產生防守反應,第二重力道則趁虛而入,直接破防擊殺。這是淩烽在無數次的生死搏殺中領悟出來的絕技,也是他能夠在戰場上所向披靡的重要原因之一。
但二重力道並不是極限。
淩烽始終相信,既然人體能夠爆發出兩重力道,那就一定能夠爆發出三重、四重甚至更多的力道。隻要身體的強度足夠,隻要對肌肉的控製達到足夠精妙的程度,這個天花板是可以被打碎的。
他深吸一口氣,感受著雙臂肌肉中能量的流
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