第392章全麵摸底
第392章全麵摸底(第2/6頁)
限——上肢爆發力、下肢蹬踏力、核心穩定性、握力與腕力。每一項我都會打分，分數計入你們的第一階段考核總評。”淩烽走到器械區邊緣站定，轉過身麵朝隊列，嘴角勾起一抹意味深長的弧度，“測試內容很簡單——你們每個人依次完成四組動作：負重深蹲、臥推、硬拉和引體向上。重量自選，次數不限。但有一點——必須做到力竭為止，我要看你們在極限狀態下的力量表現。”
操場上的氣氛為之一振。如果說體能是戰士的根基，那力量就是戰士手中最直接的武器。這些兵王在原部隊裡哪一個不是力量訓練的尖子？金剛的深蹲能過三百公斤，段東流的硬拉在東北猛虎特戰隊保持了兩年的紀錄，落星辰雖然體型偏瘦，但他的爆發力在西南獵豹卻是有名的。此刻聽到要測力量，一個個眼中都燃起了鬥誌——剛才體能測試被落星辰壓了一頭的幾個人，更是摩拳擦掌地準備在力量環節找回場子。
“金剛，出列。”淩烽點名。
金剛從隊列中邁步而出，每一步踏在黃沙地麵上都濺起一小片沙塵。他那魁梧如山的身形站在力量訓練區中央，在晨光中如同一尊鐵鑄的雕像。五十斤的負重越野對他來說確實隻是熱身——此刻他渾身的肌肉才剛剛活動開，虯結的肌肉群在作訓服下鼓脹出硬朗的線條，整個人散發著一股讓人本能想要後退的壓迫感。
“淩教官，我先來哪個？”金剛甕聲甕氣地問道。
“深蹲。重量你自己選，做到做不動為止。”淩烽指了指旁邊的杠鈴架。
金剛走到杠鈴架前，看了一眼那些碼放得整整齊齊的杠鈴片，伸出那隻鐵錘般的拳頭在杠鈴杆上敲了敲，像是在跟老朋友打招呼。然後他做出了一個讓在場不少兵王都微微變色的舉動——他冇有從兩百公斤開始熱身，而是直接走到最重的杠鈴片堆前，將兩片五十公斤的杠鈴片裝上，又加了兩片二十五公斤的，最後再加了兩片十公斤的。左右各一百一十公斤，加上杠鈴杆自重二十公斤，總重量二百四十公斤。
周圍響起了一陣壓抑不住的低聲驚歎。二百四十公斤是什麼概念？一個訓練有素的特種兵深蹲極限通常在一百八十到兩百二十公斤之間，二百四十公斤已經是接近專業舉重運動員的水準。而金剛連熱身都冇做，直接把這個重量扛上了肩。
金剛深吸一口氣，將杠鈴杆扛在肩上，雙腿微屈，·······然後整個身體如同一座緩緩下沉的山嶽般往下蹲。當大腿與地麵平行的瞬間，他猛地發力，渾身的肌肉如同被同時引爆的炸藥，一股狂暴的力量從他雙腿爆發而出。他站起來了。杠鈴杆在他肩上微微彎曲，那是二百四十公斤的重量壓出來的弧度。他穩穩地
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