第372章驟雨忽至
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當然，如果在實戰中，五次全力爆發的二重力道已經足夠決定絕大多數戰鬥的勝負。他甚至不記得自己在黑暗世界中遇到過需要讓他連續使出五次全力一擊的對手。但他從來不是以“夠用”為標準來要求自己的人——在絕境中，多一次爆發就可能多一條命。所以體能必須繼續提升，二重力道的爆發次數必須繼續增加。
“體能也能夠通過不斷的訓練來增強，隻要方法得當，還有不小的提升空間。接下來的訓練中，一方麵要繼續淬煉肌肉群，縮小兩重力道的時間差；另一方麵要將體能訓練作為一個獨立的模塊來強化。有氧耐力、無氧爆發、心肺功能、肌肉耐力——四個維度都得同步推進。”
他在心裡默默地梳理著接下來的訓練計劃，每一個步驟都有條不紊。這是他在西伯利亞訓練營裡養成的習慣——任何訓練都必須有明確的目標和可量化的路徑，盲目地堆訓練量隻會把身體練廢。
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訓練了一個多小時，淩烽停了下來，拿起毛巾擦了擦身上的汗水，又灌了大半瓶礦泉水。高雲等人也正好結束了一輪連擊訓練，正坐在擂臺邊上休息。淩烽走過去，拉過一把椅子坐下，開始給他們拆解剛才那輪訓練中出現的問題。
“高雲，你剛才那個左手擺拳之後銜接右手直拳，中間有明顯的停頓。停頓的原因不是你體力不夠，是你左手打完之後的回位路線不對——你不要先把左手拉回來再打右手，那樣永遠都快不了。左拳打完之後肩膀順勢左轉，用轉體的力量把右拳送出去，中間不要有任何停頓。試試看。”
高雲聽完，立刻站起來原地空擊了幾遍，動作果然順暢了不少。
“龍飛，你的步法移動很快，但問題是移動之後的重心落點不夠穩。你試著在移動的時候把重心稍微下沉兩公分——不用多，就兩公分。這樣移動到位之後你的發力基礎會更紮實。”
“方侯，你的防守意識很好，但防守之後缺乏有效的反擊。防守不是目的，防守是為了給反擊創造機會。下次訓練的時候專門練防守反擊的銜接，防守成功的瞬間就是反擊的最佳時機，不要等，直接打回去。”
淩烽對每個人的問題都一針見血地指了出來，語氣不嚴厲，但每一個字都精準到位。他在黑暗世界中培養出來的眼光，讓他能夠在短短幾分鐘的觀察裡看穿一個人動作中最細微的破綻。這種能力不是天賦，是無數次生死搏殺積累下來的經驗——在戰場上，發現不了對手的破綻就會死，發現了卻利用不好也會死。隻有像他這樣在屍山血海中走過來的人，才能將這種洞察力煉成一種本能。
高
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