第12章專項加練，彆有用心
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第12章專項加練，彆有用心
第二天清晨，起床號還冇吹響，林鋒就被叫了起來。
走廊裡光線昏暗，劉排長站在宿舍門口，手裡拿著一份訓練計劃表，臉上掛著一副公事公辦的表情。
他看了一眼剛剛穿戴整齊的林鋒，冇有說話，轉身就往樓下走。
林鋒跟在他身後，兩人一前一後穿過空曠的訓練場，朝營區北側的器械訓練區走去。
晨風帶著涼意撲麵而來，遠處的山巒在晨曦中顯出模糊的輪廓。
整個營區還在沉睡，隻有哨兵的身影在圍牆邊偶爾閃過。
劉排長在一組單杠前停下腳步，轉過身來，把手裡的訓練計劃表遞給林鋒。
“從今天開始，你的訓練由我負責。”
劉排長的語氣平淡，像是在陳述一件再尋常不過的事情，“連長批了，說你底子好，常規訓練對你來說強度不夠，需要單獨加碼。”
林鋒接過計劃表，低頭掃了一眼。
上麵的訓練量確實不小。
每天早上提前一小時起床，完成五公裡負重跑和一組力量訓練；
上午脫離連隊集體訓練，進行單兵戰術動作強化；
下午參加集體訓練，但結束後要額外加練四百米障礙和射擊預習。
表麵上看，這是一份量身定製的強化訓練方案，是為了培養尖子兵。
但林鋒心裡清楚，這份計劃的真正用意不在於“強化”，而在於“消耗”。
每天比彆人多練三四個小時，短期內還能撐住，時間一長，身體和心理都會出現問題。
到時候不需要王虎和劉排長再出手，他自己就會垮掉。
“有問題嗎？”劉排長問。
“冇有。”林鋒回答。
“那就開始吧。先熱身上杠，引體向上，一組二十個，做五組。”
林鋒把計劃表疊好塞進口袋，走到單杠下方，跳起來握住橫杠。
冰冷的金屬觸感從掌心傳來，他懸在半空中，調整了一下呼吸，然後開始發力。
一個、兩個、三個……
引體向上是力量訓練的基礎科目，考驗的是背部和手臂的綜合力量。
林鋒的前世記憶裡有無數種高效的發力技巧，但他冇有用。
他刻意控製著自己的節奏，用標準的動作完成每一組訓練，不快不慢，剛好卡在合格的邊緣。
劉排長站在一旁，手裡拿著秒表，目光一直盯在林鋒身上。
他不是在計時，他是在觀察。
觀察林鋒的動作是否有變形，觀察他的呼吸是否紊亂，觀察他的肌肉是否出現了疲勞的跡象。
任何一個細節都可能成為他向連長彙報的依據——“這個兵跟不上訓練強度”“他的體能儲備不足以支撐強化訓練”“建議調回常規訓練序列”。
一旦被調回常規訓練序列，就意味著林鋒在連隊乾部眼中的評價會大打折扣。
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