第377章初進訓練中心
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第377章初進訓練中心
第377章初進訓練中心
《華夏國術集成》大功告成，何雨柱開始教媳婦練太極，隻要求舒筋活絡、安神養身，日常調養身子、延年益壽。他把武家練太極站樁，簡化成三分鐘的養生樁。
何雨柱慢騰騰抬手示範太極基礎雲手、攬雀尾，招式全部砍掉發勁、化勁、攻防技巧，每一式動作放得極緩。抬手如捧雲，落手似拂風，腰胯輕輕轉動，隻是帶動腰腹、肩頸、四肢一點點舒展。
“記住，這套拳越放鬆效果越好。練武的太極是爭輸贏，你們練的太極是養氣血。每天早晚打一遍，夜裡睡得安穩，氣血通暢，少鬨小病，日子久了身子自然硬朗長壽。”
他陪著兩人一招一式慢慢比劃，時不時伸手扶正對方歪斜的肩膀、僵硬的胯部，全程輕鬆悠閒，純是居家養生的法子。
三天後，婁曉娥和朱琳穿著寬鬆的練功服，一起打著太極拳。兩人一個六十出頭，一個五十整，都是零基礎，頭兩天連膝蓋該往哪個方向彎都分不清。
現在架子能站住，腰胯鬆下來了，重心落得下去。何雨柱點評了幾句，重新示範一遍起勢到攬雀尾的銜接動作。
等她們又練兩遍，何雨柱轉身回書房，搬出一臺攝像機，架在三腳架上，鏡頭對準院子裡的空地。他自己走到鏡頭前，立定站好，深吸一口氣，起勢，開始打拳。
“太極拳，起勢。兩腳開立，與肩同寬，雙臂緩緩抬起，掌心朝下，鬆肩墜肘，氣沉丹田。”
他邊打邊報招式名稱，偶爾停下來解釋一句，讓鏡頭完整記錄下身形、步伐、呼吸節奏。一套養生太極拳打下來，用了將近二十分鐘。他走到攝像機後麵回放一遍，確認畫麵清晰、講解清楚，才滿意點頭。
婁曉娥站在旁邊：“何哥哥，你這拍下來是給知夏看的？”
“嗯，她一個人在香港，冇人教她。你們先把架子練熟了，到時候過去教她也行。”
孩子們放暑假了，何雨柱吃完早餐，站起來宣布：“明天出發去香港，到訓練中心學槍。”他還用手指比著槍，發出“砰砰砰”的聲音。
孩子們愣了一瞬，馬上像捅了馬蜂窩一樣炸開。何景年嗷一嗓子，轉身就往宿舍跑。何景寧跟在後麵，兩人差點在月亮門那裡撞上。何鐵何木站在原地，腰板挺得筆直，臉上也是笑容一片。
何暘走過來站在何雨柱旁邊：“爸，我們去幾天？真能學槍。”
何雨柱笑了笑，低聲說：“大嶼山基地有專業教官，讓他們評估。你跟景安肯定可以。其他的孩子最多上手運動步槍。景年景寧白高興，最多上手空槍。你帶隊，看著點小的。”
何暘樂了，偷偷告訴景安，兩個笑的像偷雞的小狐狸。
第二天，大巴
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