第72章一拳超人訓練法和哀醬的訓練
第72章一拳超人訓練法和哀醬的訓練(第2/5頁)
溶解了。”
“唉，你居然不信我？”
林染一臉“痛心疾首”。
翻了個白眼，小哀從桌上拿起姐姐每天給她準備的熱牛奶，小小抿了一口，才道：“那你今天做了多少了？”
“還差100個俯臥撐和70個深蹲。”說著，林染又做了一個深蹲，“現在還差69。”
“噗——”
一口奶吐了出來。
林染舔了舔濺到他臉上的一滴牛奶，一臉無奈道：“雖然我知道浪費糧食可恥，但你也不用用這種方式喂我啊……”
紅著臉瞪了他一下，小哀拿起紙擦了擦粉嫩的嘴角，震驚道：“你在開玩笑？”
她真不信，林染一個文弱書生能做這麼多。
“這是真的，不信你可以去問明美姐。”
林染擺出一個你不信我也冇辦法的樣子。
這時，明美從廚房探出腦袋，笑盈盈道：“誌保，染少爺說的是真的哦~今天少爺一大早就出去跑步了，很努力呢！”
小哀：“……”
不是，哥們？你來真的？
她驚訝了一下，皺眉道：“我勸你，冇有經過專業訓練，最好不要這樣高強度運動，很容易對身體造成損傷，尤其是關節和肌肉。”
“哀醬這是在關心我？”
“誰、誰關心你了！”小哀臉一紅，扭過頭去，“我隻是出於科學，提醒一下某個不自量力的家夥。”
林染笑了笑，冇再逗她，繼續做起了深蹲。
汗水順著他的臉頰滑落，滴在地板上，但他卻冇有停下來的意思，反而越做越起勁。
他能感覺到，每一次運動，體內的細胞都在歡呼雀躍，貪婪地吸收著能量，加速著基因優化的過程。
t病毒原液的效果，正在一點點展現。
按照係統說的，基因優化效果會隨著鍛煉而加快，然後林染早上起來一琢磨，基因優化不就相當於突破限製器嗎？
那他不就正好有一個現成的訓練方式。
而且還有前輩成功的案例。
他當然知道，琦玉老師的訓練法隻是個梗，真正的變強，靠的是t病毒原液的基因優化。
但配合這套訓練法，效果意外的好。
三年後，請叫我一拳超人！
“……98、99、100個深蹲……完成！”
林染站起身，長舒一口氣，擦了擦額頭上的汗。
100個仰臥起坐，100個深蹲，已經完成了。
接下來是100個俯臥撐。
他趴在地上，開始做俯臥撐。
動作標準，節奏穩定，一口氣做了二十個，依然麵不改色。
小哀在一旁看著，眼中的驚訝越來越濃。
雖然她不擅長體育，但基本的常識還是有的，林染剛才的運動量，已經遠超普通人了，更彆說他現在還做得這麼輕鬆。
“這家夥……難道還是個隱藏的運動天才？”
就在小哀驚
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