兵王之我是一個交警

第81章都給我起來

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第81章都給我起來(第2/3頁)

練場列隊站好。

剛結束實彈射擊,胳膊還殘留著槍身後坐力帶來的酸麻,眼皮重得像粘了膠水,可每個人都卯著一股勁,努力把腰板挺得筆直,誰也不想在這個節骨眼上,再被楊洛挑出半分毛病。

可當目光掃過訓練場時,隊員們瞬間傻了眼。

原本的場地較往日發生了極大的變化,四處散落著奇奇怪怪的障礙物。高低錯落的矮牆、纏滿繩索的障礙網、半人高的輪胎陣,還有幾處突兀的土坡,看得人頭皮發麻。

常寧和李子戈下意識的對視一眼,心裡已經知曉了答案,這絕對又是楊洛的傑作。

“今天上午是體能強化訓練。”楊洛的聲音準時響起,帶著不容置疑的命令,“每個人必須負重30公斤,依次跨越這些障礙物,每完成一輪障礙穿越,中間穿插一套我新編的體能操,如此循環五輪以上才算過關。”

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負重30公斤本就夠吃力了,還要跨越這些刁鑽的障礙物,最後再加一套聽著就不簡單的體能操。

飛鷹女子特戰隊的隊員們還冇開練,就已經覺得這簡直是難以完成的任務。

楊洛先是親自示範,將那套體能操完整做了兩遍。他動作標準利落,每一個屈伸、旋轉都剛勁有力,仿佛這套操對他而言,不過是信手拈來的小事。

隨後,他站在隊伍前方,一邊喊著口令,一邊放慢節奏,帶著隊員們一遍遍練習。

“註意手臂發力。”

“核心收緊,彆鬆垮。”

“腿抬高,幅度到位。”

他的聲音不斷在訓練場響起,目光銳利地掃視著每個人的動作,發現偏差便立刻糾正。

隊員們咬著牙跟練,汗水順著臉頰往下淌,砸在地上暈開一小片濕痕。

起初動作還磕磕絆絆,要麼是手腳配合不上,要麼是力道用錯了地方,練到第三遍、第四遍時,才漸漸找到了些門道,動作也比之前流暢了些許。

隻是每做一個動作,肌肉都像被拉扯著,酸麻感一陣陣襲來,讓人忍不住齜牙咧嘴。

待隊員們的動作總算有了些模樣,不再像最初那般僵硬錯亂,楊洛便抬手示意她們停下:“行了,就到這兒。”

隊員們如蒙大赦,紛紛直起身子,手撐著膝蓋大口喘氣,額頭上的汗珠順著下巴滴落在地上。

“休息一分鐘,”楊洛看了眼表,語氣依舊平淡,“一分鐘後,開始接下來的體能訓練。”

能休息一分鐘,她們都覺得楊洛是在開恩,但誰也不敢抱怨,隻能咬著牙默默調整呼吸,準備迎接新一輪的挑戰。

“開始!”

隨著楊洛一聲令下,隊員們一個接一個撲向障礙場。

矮牆前,有人弓著身子,手腳並用地向上攀爬,3

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