第514章
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他信心十足，十分有衝勁。
今天的負重跑步訓練，幾乎把他半條命都跑冇了。
尤其是最後十圈，他累得幾乎意識都渙散了。
而且那也不叫跑了。
幾乎就是一步步的向前挪動。
身體已經累到了極限。
全靠身體本能的驅動，以及田曉萌時不時射來的一箭帶來的疼痛感，才能向前行走。
甚至，當他跑完五十圈的時候。
被方青塵按倒在地上的時候。
雙腿還在機械的瞪著。
哪怕是服用了一整瓶金煌營養液。
他還是足足昏睡到中午，這才恢複過來。
當然，如此高強度的負荷帶來的效果也是驚人的。
能在四倍重力環境，堅持一小時後，還能走得動。
已經比昨天強了許多了。
李健一臉亢奮，要不是實在太虛了。
恐怕現在就要去測試體能。
當然，今天大提升的可不止李健。
陸清淺和田曉萌提升同樣很大。
經過一整天的箭術訓練，田曉萌對於動態箭術的掌握更加得心應手。
對螺旋勁的領悟程度，也有了不小的進步。
在方青塵的要求下，她更是在雙臂上穿上負重甲後。
進行箭術訓練。
雖說一天下來，她細嫩柔軟的胳膊，都累得紅腫酸脹。
幾乎抬都抬不起來。
但效果也同樣顯著。
在塗上昂貴的修複精油消腫之後。
田曉萌覺得雙臂更加輕盈，手指也更加靈活。
她並不知道，這是方青塵上一世的時候，在西南箭神那裡學來的。
作為箭術幾乎登頂大夏之巔的箭術強者。
他的箭術基礎訓練法，可以說是千錘百煉，萬金難求。
所謂萬道平地起，萬般武學，想要施展的得心應手。
都離不開紮實的基本功。
而這門箭術基礎訓練法，便是能幫助田曉萌將箭術的基本功，訓練到極致。
為她將來成為箭術頂尖強者，打下最堅實的根基！
而陸清淺，自然是更不必說。
【兵主】的武道潛力太驚人了。
今天和方青塵對戰了幾乎整整一天。
從一開始，隻能接下方青塵兩招。
到下午的時候，她已然能在方青塵手下，堅持四五招了。
彆看這隻是一點點的提升。
但要知道，她的對手，可是有不亞於武神級武道經驗的十星武聖。
能在方青塵不放水的情況下，接下他五招。
同等境界下，整個大夏國也找不出幾個。
陸清淺在戰鬥中那恐怖的學習總結能力，就連方青塵都覺得心驚。
而且，陸清淺在不斷的戰鬥中，對淩空勁的掌握也在逐漸加深。
相信用不了多久，就能真正踏入勁法的門檻。
【兵主】加上勁法，那得有多強？
強如方青塵，都覺得有些恐怖。
除了在武學上的驚人進步，陸清
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