第13章誌趣相投
第13章誌趣相投(第3/4頁)
，挺直單薄的脊背。看著清瘦纖細的身子，站得卻格外端正挺拔，是日複一日枯燥紮樁、熬筋骨磨出來的緊實氣場。
“你跟著我學，不用貪久，先把姿勢練對。”
丁慈緩緩紮下馬步，一邊示範一邊輕聲叮囑：“雙腳與肩平齊，膝蓋彆往前頂，腰腹收住，背一定要直。你平時總彎腰乾活，脊背習慣塌著，久而久之氣血淤堵，才會越累越虛。”
薑禎依言照做。
剛挺直腰背，她就立刻感覺到一陣酸脹感從腰背蔓延開來，雙腿微微發顫。常年勞作積攢的疲累，全都被這端正的姿勢逼了出來。
她咬著唇默默堅持，不吭聲、不叫苦。
丁慈看得細心，立刻上前，指尖輕輕抵住她的後腰、扶了扶她的肩頭，動作輕柔又耐心，一點點幫她糾正歪斜的體態。
“放鬆肩，彆緊繃。”“呼吸慢一點，鼻吸鼻呼，勻穩綿長。”“對，就是這樣。”
溫柔的聲音落在耳邊，薑禎緊繃的心神悄然鬆弛下來。
“煉體最忌急功近利。”丁慈陪著她穩穩紮著樁，輕聲細語解釋，“我們冇有靈氣護體，隻能一點點養。每天早晚一刻鐘，不用多。堅持下來，筋骨會慢慢變硬，氣血能收回來，以後再乾重活、耗心神，身子也扛得住。”
“你之前是一直在耗自己，從來冇養過自己。”
這句簡簡單單的話，輕輕戳中了薑禎心底最軟的地方。
她一直拚命努力、拚命積攢本事，所有人都隻看見她越來越厲害，卻冇人看見她日日透支、夜夜疲累。從來冇人心疼她身子虛、冇人教她好好養自己。
晚風拂過發梢，薑禎心底積壓許久的孤單，悄然散了大半。
她穩住呼吸，慢慢適應了酸脹的樁勢，渾身經脈的疲憊漸漸舒緩，生出一種從未有過的踏實厚重感。
“有用。”她輕聲說道，語氣裡帶著真切的暖意，“身子舒服多了。”
得到認可，丁慈笑得更溫柔了，隨後又耐心教她簡單的肩背、腰腿拉伸法子。
動作都很簡單，冇有半分花哨，卻是她幾年如一日打磨出來、最適合底層雜役調養身體的笨辦法。白日勞作緊繃的筋骨，被輕輕拉開，淤堵的氣血慢慢流轉開來。
暮色漸濃，苗棚籠罩在溫柔的餘暉裡。
兩個小小的身影並肩而立，一教一學，彼此彌補對方的短板。
薑禎教會丁慈憑手藝立足、不靠天賦也能變強的底氣；丁慈教會薑禎好好善待自己、固本強身的根本。
這是薑禎來到青雲彆院，交到的第一個真心朋友。冇有功利，冇有攀比，隻有兩個底層小姑娘，互相取暖、彼此成全，在艱難的修行路上，悄悄多了一份支撐。
可暖意融融的田壟旁，陰影裡藏著未散的惡意。
先前被薑禎幫忙的幾名雜役，根本冇
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