第303章輕功減重
第303章輕功減重(第2/2頁)
全部為低脂高蛋白的定製營養餐；餐後全員集合，沿著臨湖鵝卵石穴位步道勻速繞行三圈，完成晨間代謝激活訓練。
10:00.由專業導師帶隊，通過“反重力吊床”設備，進行高強度輕功訓練，打磨體態、消耗體脂、提升肢體靈活度。
12:30.統一食用減脂午餐，葷素均衡、熱量嚴格控標，餐後預留充足休息時間。
15:00.專項體能訓練，山林輕徒步、坡道耐力練習、探險棧道訓練交替進行，依托玄霧山天然山地優勢，完成大強度戶外燃脂。
18:00.傍晚統一低脂晚餐。
20:00.晚間輔以靜心冥想課程，勞逸結合，科學減脂。
配合每十天一次的針灸。整套作息科學緊湊、運動量紮實，既有專業器械加持，又有天然環境賦能，一經官宣放出，瞬間引爆全網。
至於帶練輕功的專業導師，就隨便找一個功夫中等以上的人就行了。每天打卡上課，這麼辛苦的事情，自然不可能落在我們教主頭上。
反正幾乎所有的習武之人都掌握了一定的輕功技巧，隻是不像苗雲悠那麼專精於此而已。帶領一些冇有基礎的初學者練一練還是足夠的。
原本隻是苗雲悠試水嘗試的小眾暑期項目，兩期合計僅兩百個名額。
她還特地把價格定的貴貴的。都已經做好了報名人數寥寥無幾的準備。
一個月大幾萬的花銷，還需要一整個月都待在這裡，不能工作，她覺得應該很少有人能達到這個條件。
誰也冇想到，公告發布不到一分鐘，兩期減肥營名額直接全線秒空。
無數網友蹲點搶單，手速慢一秒直接名額清零，後臺湧入上千條候補報名申請，火爆程度遠超度假村所有往期活動。
苗雲悠：“……”
咱們國家的有錢人真是比她想象中多多了。
但即便名額極度緊缺、一票難求，苗雲悠依舊定下了嚴格的人工報名審核機製，絕不單純以付款先後定名額。
所有報名人員必須提交基礎身高體重、身體數據與減脂訴求，後臺逐條人工篩查，堅決杜絕畸形身材焦慮，杜絕無效內卷。
像什麼，想要從九十斤硬瘦到七十斤的人群，全部直接駁回報名資格、取消預約名額。
這個訓練營主要是還是幫助體態臃腫、代謝較差、缺乏運動習慣的人，科學減脂、強身健體、重塑體態。
經過一輪嚴格篩選、清退無效報名後，最終留定下的兩百名學員，全部是實打實需要減脂塑形、真心想要改變自身狀態的人群。