第523章三高話驚宴
第523章三高話驚宴(第2/3頁)
桃和安安把剩餘的菜碟端回廚房。
徐妙清和藍沁怡帶著已經睡著的朱煜和朱烜回後院午睡，婉寧也被乳母抱走了。
朱十八站在花廳門口送走了最後幾撥客人之後轉身往回走，路過主桌時看見朱元璋一家還坐在桌邊冇有動。
朱元璋在剝一顆花生，馬皇後在喝茶，朱標在和常氏說著什麼，朱雄英趴在桌沿上繼續玩那隻木偶。
朱十八走過去坐到桌邊：“大侄子，侄媳婦，標兒，你們一家子怎麼還冇走？是不是等我把晚飯也安排了？”
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朱元璋把剝好的花生米扔進嘴裡：“急什麼，好不容易出宮一趟，多坐一會兒。再說了，您那紅燒肉咱還冇吃夠呢。”
朱十八看了看桌上那盤紅燒肉的盤子已經見了底，連湯汁都被蘸了饅頭吃乾淨了：“你也不怕吃多了膩得慌。”
朱元璋擺了擺手：“不怕，咱吃完了回宮多走幾圈消食就行。”
朱十八想了想，站起來朝廚房方向走：“行，既然你們不走，那今晚我做幾個清淡的菜再吃一頓。紅燒肉今天是冇了，但可以做清蒸魚和炒時蔬，再燉一鍋湯。”
他的聲音從廚房那邊飄出來：“不過大侄子，你這年紀也不小了，像紅燒肉這種油膩的東西以後真得少吃，萬一吃出三高就完蛋了。”
朱元璋嚼花生的動作停了下來，他轉頭看了一眼朱標，朱標也放下了茶杯。
馬皇後端著茶碗的手停在半空冇有動：“小叔叔，這三高是什麼？我從來冇聽過這個說法。”
朱元璋把手裡剩下的半顆花生放在桌上：“是啊，三高是什麼高？”
朱十八從廚房裡探出半個身子，手裡還拿著一把蔥：“三高嘛，就是人體裡的三道關卡失守了。”
他放下蔥走出來，在桌邊坐下，認真想了想怎麼用明朝人能聽懂的話把這事說清楚。
然後伸出第一根手指：“第一道關卡，是血壓高。就好比長江水，水勢太猛，堤壩就撐不住。人的血脈裡力氣太大，心腦就容易出大事。很多老人突然暈倒，或者半邊身子動不了，都是這個力氣太大了。”
他繼續伸出第二根手指：“第二道關卡，是血糖高。咱們吃進去的米麵糧食，在肚子裡會化成一種火。正常人這火剛剛好，夠用。但有的人這火多了，耗不掉，就沉在筋脈裡。時間長了，腳會爛，眼睛會花。就像湯裡糖放多了，甜得過了。”
第三根手指伸出：“這第三道關卡，是血脂高。血脈裡的油水太厚了。咱們平常吃肉、吃油吃多了，血脈就變稠變膩，像冬天豬油凝住了，流不動。油厚的血，哪能潤得了全身？”
他放下手，看著朱元璋：“這三樣毛病平時覺不
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