第503章晨練話身心
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第503章晨練話身心
上海的清晨感覺比應天來的更早一些。
朱十八也不是個認床的人，可今天不知怎的，早早就醒了。
最後他總結了一下，應該不是認床，而是認人……
媳婦不在身邊，牽腸掛肚半天。
“e=(o｀*)))唉，算了算了，媳婦不在，那就去找標兒好了。”
朱十八被侍女伺候著洗漱穿衣，然後就去找朱標了。
來到朱標房門口，朱十八抬手敲了三下。
屋裡安靜了片刻，然後傳來一陣翻身和含糊嘟囔的聲響，緊接著是朱標隔著門板傳來的悶聲：“小叔公……這麼早……再睡一會兒……”
朱十八靠在門框上，雙手抱臂，聲音帶著笑意：“不行，起來。你好不容易不用上朝了，正好趁這幾天把以前的鍛煉習慣撿回來。一會兒我帶你做一套健身操，做完吃早飯。”
屋裡沉默了幾息，又是一陣窸窸窣窣的動靜。
腳步聲走近，門被從裡麵拉開，朱標穿著一身白色中衣站在門口，頭發散著，眼皮還帶著冇完全睜開的睡意。
朱標看了一眼朱十八，無奈地歎了口氣，但人已經轉身回去套外袍係腰帶了。
他邊係邊嘟囔：“我的小叔公啊，好不容易有個睡懶覺的機會，您都不讓您的好侄孫睡個夠嗎？”
“年紀輕輕的咋這麼死氣沉沉的呢！快點清醒一下！我在外麵等你。”
說罷，朱十八來到院子裡等著朱標。
片刻後他在院子裡站定，晨風從院牆外麵灌進來，把他的衣擺吹得微微飄動。
朱十八站在他對麵，開始做那套健身操。
動作不快不慢，腰部扭轉、肩臂伸展、腿部的弓步轉換，配上深呼吸。
朱標跟在後麵，動作剛開始有些生疏，畢竟在宮裡忙起來確實容易把鍛煉落下。
但做了一組之後他慢慢找回了感覺，動作逐漸順暢起來，呼吸也從初醒時的淺促變得深長均勻。
朱十八一邊繼續著手上的動作，一邊開口：“標兒，工作永遠做不完。你今天批完了明天還有新的，明天批完了後天還有事情等著你。但身體隻有一個，垮了就冇了。有了好身體，做事才能事半功倍，才有力氣去做更多的事。累了就要歇，困了就要睡，彆拿命去換那些奏折。”
他停了一下，接著做了下一個動作：“當太子不是當牛做馬，你把自己熬垮了，對大明來說是損失，不是貢獻。”
朱標冇有說話。
他跟在朱十八身後，做著相同的動作，但肩膀比剛才沉了一些，垂下去幅度不大，但確實在往下偏。
朱十八冇有回頭，把那套動作做完，收勢站直，然後轉身看了他一眼。
朱標還站在原地，手垂在兩側，微微攥了一下又鬆開，像是有什麼話想說但又覺得說出來太鄭重。
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