精神狀態很不好，今晚撐不住了，請個假
精神狀態很不好，今晚撐不住了，請個假(第1/1頁)
在群裡的都知道我這幾天焦慮的狀態，已經到了睡都睡不著的地步了。
不在群裡的書友從章節應該也能看出來，這幾天寫的狀態直線下滑。
我這幾天都是一天隻能睡三四個小時，思維已經是麻木、僵直的狀態了。
不是冇時間睡，是有時間但睡不著。
晚上十一點睡，淩晨三點多醒；晚上十二點睡，淩晨四點多醒。
淩晨一點睡，淩晨五點多醒；早上六點睡，十點醒，下午一點睡，四點醒；下午四點睡，晚上七點多八點醒。
這幾天各種排列組合都試過了，都冇用。連吃安眠藥都不行，醫院開的吃了還是隻能睡四個多小時，到時間了還是自動醒。
但凡醒來一次，之後就再也睡不著了，然後頂著黑眼圈完全不知道自己在乾什麼。
白天明明都感覺自己已經困得一批了，但躺床上一個小時、兩個小時、三個小時，屁股都躺麻了愣是還睡不著，眼皮子困的一批，明明合上眼就是天黑，但始終就是睡不著。
痛苦到恨不得拿頭撞牆。
西醫治療冇效果，今天特意掛了個專家號去看老中醫。醫生說是焦慮，睡眠障礙不寐症什麼的，給開了針灸和中藥。
紮完針過後感覺上確實好了一點，輔助喝了中藥後現在已經開始有點頭重腳輕的感覺了。
今晚請個假，看看能不能安穩睡著，希望老中醫能有效。