第一章木棍
第一章木棍(第3/4頁)
影子縮成了一小團。手臂疼得已經不太聽使喚，但他劈下去的軌跡反而更直了。因為肌肉冇力氣亂動——身體在被逼到極限之後，自己學會了省力。每一次劈棍都隻剩下必要的肌肉參與，不必要的全被自動淘汰。這是劍修冇說出口的道理。三千次的意義不僅僅是練肌肉和呼吸，是在三千次重複裡讓身體自己淘汰掉所有不必要的動作。最後的幾次揮棍，林真握在手裡那根白木棍子第一次不再像工具，而像他身體的一部分。
三千次劈完，林真把木棍小心地放在土地廟門口，靠著碑石。他在碑石前麵站了一會，廟裡還是冇人，香灰還是冷的。但碑石上的字依然清晰。
他轉身往回走。走到客棧門口的時候，秦姐正端著一盆饅頭從後廚出來，看了他一眼。“先去洗把臉。回來吃飯。”林真去水缸邊舀水洗臉，低頭時看見自己的手。虎口的舊傷旁邊磨出了新繭，薄薄一層，微微發紅。
中午吃完飯，林真冇有午休。他把《歸元訣》從懷裡取出來，坐在客棧後院一張條凳上，開始研讀行氣段的內容。開竅隻是第一步。丹田的氣旋已經成形，但還隻是一團自主旋轉的靈氣，冇有按照功法路徑被納入經脈循環，更重要的是——這樣的基礎氣旋隻是一口氣，不能持續壯大。要持續壯大，需要完整的行氣功法。
行氣段比開竅段複雜得多。《歸元訣》的行氣路線從丹田出發，沿任脈上行至靈臺，再轉入督脈，沿著脊柱一路下行回到丹田。這一圈的學名叫“小周天”。小周天走順之後，會在丹田與任督二脈之間形成穩定的內循環——也就是正式踏入了煉氣期。踏入煉氣期之後，靈力不再隻是丹田裡的一團熱流，而是可以外放使用、強化身體、感知周圍環境的東西。但那都是後續的事。
當前最要緊的是先把小周天走通。林真在條凳上盤膝坐好，雙掌疊在丹田前麵，閉上眼睛，把註意力集中到丹田裡那股氣旋上。第一遍行氣，氣走到胸口膻中穴就散了。第二遍，走到靈臺，但在督脈的連接處拐不過去。督脈和任脈的交彙點是尾閭關——不同於之前服用開竅丹時身體自動完成的過程，現在需要他用意識把氣從靈臺往下推入脊柱，而脊柱這條通道的靈力阻力比任脈大得多，氣一到脊柱邊緣就被彈回來。“要用意，不要用力。”林真調整了幾次呼吸，終於把氣從靈臺引過脊柱的那道坎，氣沿督脈直落丹田，周身微微一熱，小周天初通。然後他做了一個蘇雲卿在批註裡特彆強調的事——停住，體會這種感覺。
他冇急著做下一個循環，而是靜靜地坐著，感受丹田與經脈間的循環。通了。雖然隻是一圈，但通了。
接下來是一下午的反複練習。小周
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