第757章試訓
第757章試訓(第2/5頁)
錢買票溜冰的。
而留給速滑隊的，也隻有午休，和晚上的一些時間。
這種情形，一直持續到青城隊出成績，拿到過全國大獎賽的獎牌，又隊員被召入集訓隊後，才會有改變。
體育上的事，確實要靠成績說話的。
感覺大家，都消食了，鄭教練開始安排老隊員，帶領大家分為兩組，一組做十五米往返跑，一組做障礙連續跳。
十分鐘一交換，一直到十點鐘，太陽加上毒辣了。
鄭教練才把所以人，帶到訓練時，讓有基礎的做皮繩訓練，訓練平衡力、核心力、技術動作。
冇基礎的，在老隊員帶領下，學著老隊員樣子，做冰滑姿勢訓練。
這姿勢訓練，是短道速滑中最重要的一環。
訓練時，儘可能的蹲低，保持最穩的狀態，換腿的時間要有規律。
“手放低！”
“腿的角度不要伸的太大！”
“臀部挺住.....”
“換腳。”
鄭教練幾次走到謝玉，突然對謝玉說：“小謝，你是不是以前受過專業訓練，姿勢看上去挺標準的，就是基礎太差，柔韌性也不行。”
“回頭找你大師姐，讓她幫忙多練練柔韌性。”
謝玉：“好的鄭教練，我以前確實受到過一些專業訓練，後來放棄，好多年不滑了！”
鄭教練：“怪不得，我說你跑步呼吸調整的還是不錯，果然是有基礎的。”
“那這樣，下午上冰你去試試，讓我看看你還留幾分功力。”
謝玉：“行！”
頭一天這麼大訓練量，雖然有所準備，還酸痛的厲害，吃過午飯後，終於到大家上冰時間了。
到了冰場，大家都領到了自己的嶄新防刺殺運動服、頭盔、手套、冰鞋。
雖然所有設備都是國產，但托集體采購的福，也算物美價廉的了，尤其冰刀，弧度，長度都是用心設計的專業運動款。
雖然不少知道，隻擁有這些裝備的臨時所有權，但大家已經開心的很了。
隨著鄭教練吆喝著上冰上冰，已經穿戴整齊的謝玉，走到冰麵的謝玉，還是冇忍住蹲下摸了摸冰麵，一種熟悉的親切感，油然而生。
冰麵的寒冷，反而讓他身
腳下一個發力，腳下的冰刀和冰發出讓人愉悅的聲音，耳邊掠過的些許風聲，讓謝玉體內的血液，有一種沸騰的感覺。
這冰感好像比記憶中的更強，站在起跑線上。
按捺住激動，想到記憶中的技術要領以刀尖為支點，後腳全內刃著冰，兩刀距離略比肩寬，麵向前方。
蹲屈姿勢略高於起跑姿勢，重心在兩腳之間。
動作很標準，但聽到哨子響的那一刻，竟然反應該是慢了。
所以謝玉一著急，兩腳前後用力一蹬直接彈了出去。
忽地，不知道是心急的緣故，還是不適應的原因，謝
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