第一卷第40章人情世故
第一卷第40章人情世故(第3/3頁)
術通神，有冇有什麼……強身健體的方子，教教咱們？”
這話引起了共鳴，眾人眼巴巴看向葉笙歌。
葉笙歌心中一動，放下酒碗，略作沉吟，道：“強身健體的方子……倒是有一些。不過，是藥三分毒，常年服藥總非上策。我倒是琢磨過一套適合咱們內侍習練的養生導引之術，喚作《太監養生經》。”
“《太監養生經》？”眾人眼睛一亮。
“嗯，”葉笙歌點頭，借著酒意，聲音放緩，“此經是我結合一些古籍殘篇，加上自己對醫理、人體的理解，琢磨出來的。”
“不練高深武功，隻求活動筋骨，調和氣血。每日早晚各習練一遍，持之以恒，可身輕體健，少生疾病，於恢複元氣、延緩衰老亦有些微好處。”